3º Kyu - Castanho
KIHON - TSUKI - KERI - UKE - USHI - ATE WAZA
1 - Kake Uke Jodan - Teisho Uke Chudan (Mahanmi Nekoashi Dachi)
2 - Kette Junzuki Chudan
3 - Kette Junzuki No Tsukomi
4 - Kette Gyakuzuki Chudan
5 - Kette Gyakuzuki No Tsukomi
6 - Tobikomizuki Jodan
7 - Nagashizuki Jodan
8 - Mawashigeri Jodan
9 - Sokuto Chudan
10 - Ushirogeri Chudan
RENRAKU WAZA
1 - Surikomi Sokuto Chudan - Ushirogeri Chudan - Uraken Jodan - Gyaku Haito Jodan
2 - Ayumiashi Tobikomizuki Jodan / Yoriashi Maegeri Chudan / Nidan Geri Jodan - Tate Uraken
Jodan
UKE ( Defesas ) SANBON KUMITE
Soto Uke Jodan Uke Nº.1 ( Ipponme ) Maegeri Nº.2 ( Nihonme )
Ushi Uke Jodan Uke Nº.2 ( Sanbonme) Maegeri Nº.5 ( Sanbonme )
OHYO KUMITE KIHON KUMITE
Nº.3 ( Sanbonme) Nº.1 ( Ipponme )
Nº.4 ( Yonhonme) Nº.4 ( Yonhonme)
KATA
Kushanku + 1 Pinan por Sorteio